ゴスペルとめだかとみかん

bike いろんなところに出かけよう＠光が丘公園

今日はランナーがたくさんいそうなイメージの光が丘公園へＧＯ！

笹目通りだ。マイカーがあった時は何度も通った道だけど自転車だと景色が違うな～

谷原の交差点は自転車を転がして歩道橋へ。

ここらへんから雨がポツポツ。。。。

あっという間に目的地に着いたのだけど雨がしばらく止みそうもなかったので
近くのショッピング施設ＩＭＡで雨宿りがてら買い物＆お昼。

そうこうしているうちに、アメッシュをチェックしたら雨があがりそうだったので光が丘公園に移動。
この公園は、陸上競技場、野球場、キャンプ・バーベキュー広場などなど色んな施設が集結されているようです。


今回は雨宿り（というか買い物）した分時間が無くなってしまったので園内を回れなかったのですが、モンゴル祭りハワリンバヤル2012というのが開催中でこっちを楽しみました。
周りでは日本語があんまり聞こえなかったのでお客さんはモンゴルの方が多いようでした。
ステージでモンゴルの３人組の女性アーティストやロックグループ「チンギスハーン」のライブが行われるとお客さんはノリノリ。

↓　チンギスハーンはおじさんグループだったけどめちゃくちゃエネルギッシュでした！


いろんなモンゴル料理の出店が。




お腹がいっぱいだったので、
これ、このボーブというやつを１つだけ購入。
羊の油で揚げたあんまり甘くないドーナッツ。

紅茶に浸して食べることもあるとか。
だから隣で紅茶売ってたのか！



書道、という文字にひかれてこのパオに入ってみました。
漢字みたいな梵字みたいな。。





次回はぜひとも広場で寝っころがりたい光が丘公園。

yoga＆bike 自転車14キロのゴールはスカイヨガ＠碑文谷公園

きのうは　AkkoYogaDance・学芸大学 さんのスカイヨガに参加するために自転車を走らせました♪
主催のAkkoさんは、以前のチャリティイベントや普段のダンスレッスンで御世話になってる方です。

目的地、碑文谷公園（学芸大学駅徒歩６分）まで約１４キロ。
こないだの代々木公園よりちょっと遠いくらいなので同じ感覚で自転車をこぎました。
ヨガマットをリュックに突っ込んでいたのでちょっと重かったのは代々木とは違う点。
環７の信号待ちが結構長くて間に合うか心配になってしまったけど
予定通り１時間２０分で到着。

曇りの予報だったけど晴れ間が見えました！

自転車のご褒美は壁も天井もないところでのヨガ！

きもちええ～～

スカイヨガの様子です→AkkoYogaDance・学芸大学さんのブログ


耳からうっすら入ってくるのは、鳥の鳴き声、テニスボールを打つ音、
ほかの参加者さんのお子さんの声、ウォーキングを楽しむ方々の話し声。。。

この時間を楽しんでいるね！っていう音はここちよいな～❤



今回次の場所へ移動中に頼りのスマホの充電が切れて焦りました。マップがぁぁぁ～！
でも、ま、道はどこかにつながっている。。と思いなおしウロウロしながら無事に着きました(^_^;)
ポケット地図は携帯しよう。。。。

トータル走行距離　約29ｋ



関連記事　
20110212　yoga スローフローヨガとローフードのお話♪に参加　（第2回AkkoYogadance主催チャリティヨガイベント）　

bike いろんなところに自転車で出かけよう ＠代々木公園

トライアスロン教室に参加してからもっと自転車に乗ろう！と
おんぼろMTB（MTBルックなチャリ）を出動させるようになりました。

まずは毎日通う場所へは電車から自転車に変更し、
往復でだいたい14ｋ～15ｋ走ってます。


きのうは天気も良かったのでちょっと距離を延ばし代々木公園をめざしました。

井の頭通り、代田橋付近。カーブが多くてちょっと狭い。
環七を過ぎるとブワっと通りが広くなります。自転車を停めて上原あたりのアンティーク家具店をチェック。




右手にはモスク。自由に見学できるそうです。

このマルマンストアは公園に行くお客さんで大繁盛！
わたしもグレープフルーツとフライドチキンなどを購入。。。にんまり

西門到着～　ピクニック♪ピクニック♪


ここまで走ってきてのグレープフルーツまるごと一個はすんごく美味しかった☆
おにぎり、お茶、バナナ、自家製八朔ピールのほかはマルマンストアで調達しました。


たくさん日光浴して気持ちよかった♪♪

トータル走行距離　約22ｋ