ゴスペルとめだかとみかん


ご訪問ありがとうございます。みかんです!ロードバイク・ジョギング・ヨーガ・ダンス・着物などについてUPしてます。
by みかん
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NFL 第44回 スーパーボウル セインツ優勝!

興奮 興奮 大興奮でございました。
初出場ニューオーリンズ・セインツが、3季ぶり3度目の優勝を狙ったインディアナポリス・コルツを
31―17(0―10、6―0、10―7、15―0)で破り、球団創設43年目で初優勝!
(7日 サンライフ・スタジアム)
きのうは真夜中2時すぎまでこの録画放送に見入ってしまった。

注)スーパーボウル = 米プロフットボール(NFL)の年間王者を決める大会で
アメリカ人にとっては大行事。

e0033317_1212139.jpg第4クォーターまで両者譲らぬ接戦。鮮やかなパス。見事なディフェンス。 どちらが勝ったか情報を入れずにおいたので、ハラハラし通しでした。みかんは初出場のセインツを応援。2005年の巨大ハリケーンカトリーナの被災地ニューオーリンズの人たちの為にも是非優勝して欲しいと、神様にお願いしながらの観戦でした。
第4Qのチャレンジ成功、その後残り3分24秒のインターセプトタッチダウンはもう嬉しくてしょうがありませんでした。

アナウンサーが、「夢や願いを持ち続け、ついに実現した!」というようなことを言っていたけど、この試合は多くの人に希望を与えてくれたんじゃないかな~

この素晴らしい瞬間を見ることが出来て本当に良かった! (録画でもネ)

詳しい記事は。。。
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by holyholyholy | 2010-02-10 01:24 | 感動

ランの記録 2/7

!
大会まであと1週間。10キロを一度走ってみよう!

今日ハ機嫌ガイイノサ キレイニ撮ッテチョウダイ!!
公園の周回コース12周。

鴨さんやキンクロハジロさん達が池をスイスイ。
たまに水しぶきを上げて気持良さそうに水浴びしている姿などを横目にラン。


あ、この方もいらっしゃいました。→
バリケンさまです。

◆今日の記録◆
走り終わってrunkeeperをのぞくと6秒で止まっていた。くぅ~~誤動作防止したつもりが操作ミス。
これを見るのが楽しみだったのにぃ。。。。
そうそうこの前、走ってるときにメールが届いてrunkeeperが停止。
どうしたものかと、利用者のブログやツイッターを見てみると、iPhoneの3GはオフにしていてもGPS機能だけで使えるということが判明。今回はちゃんと3Gをオフしといたのに自分の操作ミスで停止とは。とほほ
時間  約  67分   距離  10,400m   1kmあたり  6分26秒

追記 ; こないだ購入したランニングキャップをデビューさせました。東京は風が強かったので、かなりキャップを意識しながらのラン。飛びそうになるも、けっこう砂ぼこりよけになりました。たまたま初レースはピーカンだったけど、どんな天候になるか分からないということも考えとかないといけませんね^^;
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by holyholyholy | 2010-02-07 23:59 | run & yoga

ランの記録 2/4

e0033317_1264179.jpgランニングキャップがほしい!と前々から思っていたのだけど、ふと、ビクトリア新宿店の500円割引ハガキがあったことに気づき立ち寄りました。そして本日念願のランニングキャップをGET!

adidasのキャップです。2,900円が2,030円になってた値下げ品から、更に500円割引(ハガキ)とポイントの90円分割引で、かなりお安く手に入りました。ルンルン~♪


初レース(5キロレース)の時は、12月だというのにピーカンで暑くてジリジリの中を走って「まぶしいっキャップ必要ー!」と思ったものでした。
日中ランをしたときは、とりあえずそこらへんにあるキャップをかぶって走ったけど、う~ん。。。やっぱりランニング用を買おう、と思いました。モチベの問題ですね~^^

ちなみに今日は夜ヨガ。股関節付近の筋肉痛。。。いい感じに伸びた証拠かな。

実は坐禅を体験したくて、さっき検索していたら吉祥寺の月窓寺で月1回(朝6時から8時)やっていて、しかも、初心者OKだと分かりました。こりは行けそう。ただし早起きが出来れば、という条件付きであります。

◆2/4の記録◆
時間  約  60分   距離  8,370m   1kmあたり  7分16秒
次は10キロ走ってみよう。この感じだと10キロレースの目標タイムは75分くらいかな。
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by holyholyholy | 2010-02-05 23:05 | run & yoga

絹さや えんどう

去年10月に種まきした 「絹さや えんどう」 (アタリヤ農園)は今こんな感じ。

e0033317_1363229.jpgもともとチロちゃん(セキセイインコ)にスプラウトを食べてもらおうと思って買った種。なんとなく試しに蒔いてみたものです。

収穫できたらもうけもん!という気持だったのが、ココまで大きくなると欲が出てくるものです。

葉っぱにエカキムシを見つけて「コンニャロー!!!」と思ってしまった。

葉っぱを親指と人差し指ではさんでつぶすと良いと本には書いてあったけど、プチってなるのはゴメン!
食われた葉っぱを取り除くことで対応しました。


これからどんどんふえるのかしら。。。アンニャロ~めは。
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by holyholyholy | 2010-02-03 01:37 |

チロりん (セキセイインコ) の動画集




↓ 解説 : チロちゃんは生まれつき下くちばしが出ていて、ほっとくとドンドン伸びちゃいます。伸びすぎ防止に何かをカジカジさせてます。


↓ 解説 : 55秒あたりから【平家物語】の冒頭を口ずさんでるようなんですが。。。?
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by holyholyholy | 2010-02-03 01:00 | 和む  インコ & めだか


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