ゴスペルとめだかとみかん


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yoga スタジオでトレーニングを始めることにしました

先日、スカイヨガやジャズダンスで御世話になっている
AKKOさんのクラス(リラヨガ@学芸大学)にお邪魔しました
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お話を聞いて

丁寧にポーズをして

ドバドバ汗をかいて

  

  スッキリ!!


AKKOさんと鷲のポーズ (座ってるバージョン) →



前々から興味があったTT。
この度いろいろなタイミングが合いまして
リラヨガのファウンデーションコース(50時間)を受講予定です。

大きな目的は2つ。
①漠然としていたヨガの知識(ポーズ&哲学)を深めたい
②身体のことをもっと知りたい

いまの私の場合、教えることを目的というのではなく自分のために勉強するつもりです。

なので一気に200時間続けて受けられないかもしれないのだけど
こちらのTTは分割して自分のタイミングで先に進めるので自分向き。



なんだかワクワクするな~❤


鷲のポーズ 合体バージョン    ↓↓    にゃはは!
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by holyholyholy | 2012-07-13 10:16 | run & yoga
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