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冷え取り健康法という言葉を知ってから実行しているこれ。
![]() 普段からしていた重ね履きと何が違うかというと、 ①5本指②素材は絹か綿 というところ。 ![]() ウールやモコモコの靴下だけを重ねていた時より暖かい気がしてます。 ![]() ![]() ほんとうの冷え取り健康法では自然素材を重ねるそうだけど、ひとまず絹5本指と家にある靴下でやってます。 絹(若干他の繊維混)5本指→ウール混→モコモコを履いたりする。
by holyholyholy
| 2011-02-18 09:05
| セルフケア
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