ゴスペルとめだかとみかん


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冷え取り 絹の5本指ソックスは効くと実感

冷え取り健康法という言葉を知ってから実行しているこれ。
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靴下の重ね履き。
普段からしていた重ね履きと何が違うかというと、
①5本指②素材は絹か綿 というところ。
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ウールやモコモコの靴下だけを重ねていた時より暖かい気がしてます。
e0033317_8475449.jpge0033317_848454.jpg

ほんとうの冷え取り健康法では自然素材を重ねるそうだけど、ひとまず絹5本指と家にある靴下でやってます。
絹(若干他の繊維混)5本指→ウール混→モコモコを履いたりする。

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by holyholyholy | 2011-02-18 09:05 | セルフケア
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