ゴスペルとめだかとみかん


ご訪問ありがとうございます。みかんです!ロードバイク・ジョギング・ヨーガ・ダンス・着物などについてUPしてます。
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yoga&bike 自転車14キロのゴールはスカイヨガ@碑文谷公園

きのうは AkkoYogaDance・学芸大学 さんのスカイヨガに参加するために自転車を走らせました♪
主催のAkkoさんは、以前のチャリティイベントや普段のダンスレッスンで御世話になってる方です。

目的地、碑文谷公園(学芸大学駅徒歩6分)まで約14キロ。
こないだの代々木公園よりちょっと遠いくらいなので同じ感覚で自転車をこぎました。
ヨガマットをリュックに突っ込んでいたのでちょっと重かったのは代々木とは違う点。
環7の信号待ちが結構長くて間に合うか心配になってしまったけど
予定通り1時間20分で到着。

曇りの予報だったけど晴れ間が見えました!

自転車のご褒美は壁も天井もないところでのヨガ!

きもちええ~~

スカイヨガの様子です→AkkoYogaDance・学芸大学さんのブログ


耳からうっすら入ってくるのは、鳥の鳴き声、テニスボールを打つ音、
ほかの参加者さんのお子さんの声、ウォーキングを楽しむ方々の話し声。。。

この時間を楽しんでいるね!っていう音はここちよいな~❤



今回次の場所へ移動中に頼りのスマホの充電が切れて焦りました。マップがぁぁぁ~!
でも、ま、道はどこかにつながっている。。と思いなおしウロウロしながら無事に着きました(^_^;)
ポケット地図は携帯しよう。。。。

トータル走行距離 約29k



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20110212 yoga スローフローヨガとローフードのお話♪に参加 (第2回AkkoYogadance主催チャリティヨガイベント) 
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by holyholyholy | 2012-04-20 10:28 | run & yoga

bike いろんなところに自転車で出かけよう @代々木公園

トライアスロン教室に参加してからもっと自転車に乗ろう!と
おんぼろMTB(MTBルックなチャリ)を出動させるようになりました。

まずは毎日通う場所へは電車から自転車に変更し、
往復でだいたい14k~15k走ってます。


きのうは天気も良かったのでちょっと距離を延ばし代々木公園をめざしました。

井の頭通り、代田橋付近。カーブが多くてちょっと狭い。
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環七を過ぎるとブワっと通りが広くなります。自転車を停めて上原あたりのアンティーク家具店をチェック。
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右手にはモスク。自由に見学できるそうです。
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このマルマンストアは公園に行くお客さんで大繁盛!
わたしもグレープフルーツとフライドチキンなどを購入。。。にんまり
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西門到着~ ピクニック♪ピクニック♪
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ここまで走ってきてのグレープフルーツまるごと一個はすんごく美味しかった☆
おにぎり、お茶、バナナ、自家製八朔ピールのほかはマルマンストアで調達しました。

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たくさん日光浴して気持ちよかった♪♪

トータル走行距離 約22k
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by holyholyholy | 2012-04-16 10:38 | bike


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