アラフィフが健康に過ごすためにしていること |
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ゴスペルの夜練でした。
まさか靴を脱ぐ練習場だと思わず 五本指の靴下を履いて行ってしまった。。。 そして帰り、少し風もあり 冷えました~ こう寒いと、知らぬ間に肩をすぼめる 姿勢をしていて凝ってしまいます。。 カッチカチ。。 → 昼間の物憂げなチロちゃん 肩こり。。。 無縁か。 肩をすぼめているというより あごを引きすぎているチロちゃん → 水曜の練習曲 ♪ In the Garden ♪ As the Deer ~Hallelu ♪ In The Sanctuary ♪ You Raise Me Up ♪ Silent Night ♪ サンタが街にやってくる その他振付確認 振付と言うと大げさか。。基本的に動きは自由なんですが、 ピシッと決める所は合わせたいね ということで確認 ポチットありがとうでアリマス!
by holyholyholy
| 2007-11-22 03:59
| ゴスペル♪
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