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アラフィフが健康に過ごすためにしていること


アラフィフが健康に過ごすためにしていることの記録。ヨガや着物などについてUPしてます。
by りっく
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自転車こいで

ボールヲ落トソウッカナーゴスペルの夜練でした。
まさか靴を脱ぐ練習場だと思わず
五本指の靴下を履いて行ってしまった。。。

そして帰り、少し風もあり
冷えました~


こう寒いと、知らぬ間に肩をすぼめる
姿勢をしていて凝ってしまいます。。
カッチカチ。。


 昼間の物憂げなチロちゃん
肩こり。。。  無縁か。



肩をすぼめているというより
あごを引きすぎているチロちゃん 
チロ大海デス 九州場所優勝スルヨ!


水曜の練習曲
♪ In the Garden
♪ As the Deer ~Hallelu
♪ In The Sanctuary
♪ You Raise Me Up
♪ Silent Night
♪ サンタが街にやってくる
その他振付確認
 振付と言うと大げさか。。基本的に動きは自由なんですが、
 ピシッと決める所は合わせたいね ということで確認
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by holyholyholy | 2007-11-22 03:59 | ゴスペル♪
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