アラフィフが健康に過ごすためにしていること |
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2月14日(バレンタインデー!?)の10キロレースにエントリーしたので、
10キロという距離と走りきるまでの時間を体験したいので60分走をしました。 ラスト2周は足の付け根のあたりからズドーンと重さを感じたけど、何とか走れました。 あとちょっとで、10キロ!なんとなく感覚をつかめた! さあ、あと2週間がんばるぞ!おぉー! ◆今日の記録◆ 時間 約 62分 距離 650m× 14 = 9100m 1kmあたり 6分48秒
by holyholyholy
| 2010-01-26 21:00
| run & yoga
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