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アラフィフが健康に過ごすためにしていること


アラフィフが健康に過ごすためにしていることの記録。ヨガや着物などについてUPしてます。
by りっく
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夜ランの記録 1/26

2月14日(バレンタインデー!?)の10キロレースにエントリーしたので、
10キロという距離と走りきるまでの時間を体験したいので60分走をしました。

ラスト2周は足の付け根のあたりからズドーンと重さを感じたけど、何とか走れました。
あとちょっとで、10キロ!なんとなく感覚をつかめた!
さあ、あと2週間がんばるぞ!おぉー!


◆今日の記録◆

時間  約  62分   距離  650m× 14 = 9100m   1kmあたり  6分48秒
by holyholyholy | 2010-01-26 21:00 | run & yoga
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