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アラフィフが健康に過ごすためにしていること


アラフィフが健康に過ごすためにしていることの記録。ヨガや着物などについてUPしてます。
by りっく
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10/10.13 の記録

5キロマラソンにエントリーしたのだから5キロ超走れるようにしよう!
と気合を入れたおかげか、歩かず8周(5200メートル)走れました。

10/10の記録 
650m × 9 (RUN 8+WALK 1) = 5850m 40分  10228歩

10/13の記録 
650m × 9 (RUN 8+WALK 1) = 5850m 40分  9872歩
by holyholyholy | 2009-10-13 20:30 | run & yoga
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